頭皮の毒素を出すデトックス|自宅で簡単に行う方法

デトックス効果って結構あるんです。

 

ちゃんとシャンプーしたつもりでも、頭皮には皮脂や汚れが溜まっています。

 

溜まった皮脂や汚れは毛穴を防いでしまい、毒素が頭皮や身体に留まり、髪の毛や体調が悪くなったりします。

 

この毒素を体外に出すデトックスは今注目されているんで紹介します。

 

 

 

デトックスとは?
私達人間には体内の中に余分な重金属やミネラルなどの毒素や老廃物があります。

 

それらを体外に排出する事をデトックスと言います。

 

例えば、汗や尿、排便は基本的なデトックスです。

 

頭皮や髪の毛はずっと表に出ているので有害物質などが溜まりやすい場所です。

 

最近では美容室で必ずある「ヘッドスパ」などは頭皮のデトックスが目的です。

 

 

 

自宅で毎日簡単な頭皮のデトックス
美容室で頭皮デトックスをしてもらうのも良いですが、時間もお金もない人には自分でできる簡単な頭皮デトックスがあります。

 

本当に簡単な事なので試してみてくださいね。

 

 

1.シャンプー前に髪の汚れを落とす為にブラッシングします。
2.お湯でしっかりすすぐ(8割の汚れはお湯で落ちるみたいですよ)
3.シャンプーをしっかり泡立てて、下から上に向かい指の腹で頭皮をマッサージしていきます。
4.お湯でしっかりすすぎます。
5.コンディショナーやトリートメントをつけ毛先に揉み込むように塗りこみます。
6.粗いクシで全体を優しくといて2〜3分放置します。
7.コンディショナーをしっかりすすぎ、優しくタオルドライします。

 

毎日のシャンプーを気をつける事でデトックスができるので試してみてください。

 

 

 

まとめ
運動をして沢山の汗をかくと爽快な気持ちになりますよね。

 

あれはデトックス効果が得られているんです。

 

デトックスをすると身体が軽くなり、体調も肌の調子も良くなり、頭皮が健康になると健康的なツヤ髪にもなれます。

 

今回紹介した頭皮のデトックスは簡単に家庭で試せるので一度チャレンジしてみてください。