湯シャンをやってみたら、フケが増えて臭いが強烈になった…

福山雅治さんやタモリさんが行っているという事で
脚光を浴びた「湯シャン」。

 

 

湯シャンはシャンプーなどの洗髪剤を使わずに
お湯(または水)だけで頭や髪を洗う事で
皮脂や汚れを落とす洗髪方法のことです。

 

 

シャンプーは洗浄成分が入っているため
皮脂や汚れを落としやすくなります。

 

 

そのため頭皮にも必要な皮脂まで取り除いてしまい
乾燥や肌トラブルを招いてしまうことがあります。

 

 

湯シャンでは頭皮に必要な皮脂を残して洗えるため
頭皮環境を整えられるというものです。

 

 

今では多くの人が実践して、
効果の高さや手軽さから人気となっています。

 

 

ただ、間違った洗い方をするとシャンプーのように
汚れ落としを補助してくれるものがないため、
臭いやフケの原因となってしまいます。

 

 

丁寧に時間をかけて、というのが湯シャンですので
正しいやり方で行いましょう。

 

 

 

 

湯シャンの正しいやり方

 

湯シャンのやり方はとてもシンプルです。

 

ブラシでホコリや汚れを落とす
ぬるま湯で頭皮を洗う
頭を乾かす

 

 

湯シャンで大事なのは洗う前の準備です。

 

 

柔らかいブラシで髪をとかして汚れやホコリを落としておき、
ぬるま湯を頭皮に当て指の腹でマッサージをしながら
皮脂汚れを落として行きます。

 

 

頭を乾かすときには、まずタオルドライで
余分な水分を摂ってからドライヤーをかけます。

 

 

タオルドライではゴシゴシこすらずに
はさむようにして水分を取り除き、
ドライヤーは冷風で乾かすようにします。

 

 

 

 

臭いが気になるとき

 

湯シャンして髪や頭皮が臭い時には

 

しっかり汚れを流しきれていない
乾かしきれていない

 

のいずれかです。

 

 

しっかり汚れを流しきれていない場合
残った皮脂や汚れが酸化して臭いを放つようになります。

 

 

また、髪を乾かしていないとキューティクルが開いているので
外気の臭いを吸着してしまいます。

 

 

しっかり流しきること、乾かしきることが
臭い対策になります。

 

 

 

 

フケが大量発生するとき

 

湯シャンをするとフケの量は減少します。

 

 

しかし、まれにフケの出る量が増えることがあります。

 

 

その場合は

 

湯シャン前のブラッシングが足りていない
すすぎが足りていない

 

の2つが原因として考えられます。

 

 

ブラッシングする時には力を入れてはいけません。

 

 

時間を長めにして丁寧にブラッシングしてみてください。

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